La thérapie brève en systémie : Ne plus voir à travers les difficultés mais à travers les compétences
La thérapie brève en systémie cherche à soulager la souffrance psychologique le plus rapidement possible.
Cette approche, née dans les années 1950 à Palo Alto, vient révolutionner les pratiques psychothérapeutiques analytiques.
Alors que ces dernières se focalisent sur les causes et l'origine du problème dans le passé, la systémie s'intéresse au problème dans le "ici et maintenant".
Quand l’approche analytique considère que le problème fait partie de l'individu, la systémie ne se focalise pas sur la personne. Le problème est toujours en lien avec un contexte relationnel (appelé un système).
Elle vise davantage à la compréhension du « comment » plutôt que du « pourquoi ».
La thérapie systémique part du postulat que chaque individu appartient à un système (sphère relationnelle). Évoluer au sein de ces systèmes peut être source de souffrance. L’objectif est de replacer dans leur contexte les attitudes et les pensées négatives envers soi pour en atténuer les effets afin de le guider vers SA SOLUTION du problème.
Consultation :
Grâce à mes expériences dans la relation d’aide et ma sensibilité aux émotions, je propose aujourd’hui un accompagnement d’orientation systémique, pour améliorer la fluidité des liens et soutenir les difficultés personnelles.
J’accompagne alors les personnes dans la mise en place d’interactions différentes. Ce travail se met en place pendant la séance. Je demande également à la personne de poursuivre la réflexion entre les séances, à travers des tâches qui vont mettre en place le processus de changement.
Les consultations sont basées sur :
- la confidentialité des échanges
- le non-jugement • la confiance mutuelle
- La mise en lumière de vos ressources et compétences
- La prise en compte de l’émotionnel et du corps
- La considération de la sensibilité et du rythme de chacun
- Provoquer et observer du changement aussi petit soit-il
- Permettre à chacun de redéployer ses ressources et compétences relationnelles
Je propose des séances d’accompagnement et d’écoute thérapeutique
destinées aux adultes en individuelle ou de couple.
Les séances sont de 45 min.
Séance individuelle : 50 € . Séance pour les couples : 60 €
A propos
Travailleur social de formation initiale, je travaille depuis plus de 13 ans dans la relation d’aide auprès d’un public divers. Je suis actuellement en charge de l’accompagnement de femmes en difficultés autour de la confiance et de l’estime de soi.
Il est difficile pour moi de décrire le moment où l'envie de faire différemment, est apparue. Peut être le sentiment de ne pointer que les difficultés des personnes, de penser « difficultés » avant « compétences ». C’est alors en 2017 que j'ai décidé de questionner ma pratique et de me former à l’approche systémique.
Soucieuse d'apaiser quelque peu la folie du monde actuel, ce modèle avec une approche non normative et responsabilisante, une vision constructiviste de l'être humain et une perspective interactionnelle m'est apparu comme une évidence.
Je me suis formée (et me forme encore) auprès de STS* (Stratégie Thérapie Systemique). Je me fais également superviser régulièrement pour continuer d'analyser et de faire progresser ma pratique.
En parallèle, ma passion pour le langage corporel à travers la danse thérapie et l’enseignement de la danse, me permet la mise en mots des émotions afin de relier le corps et l’esprit. On observe alors que de reconnaître les expressions à travers les signaux du corps est complémentaire pour aller vers un mieux-être.
Formation :
2017 : Association « différence et changement » - Lyon - thérapie brève centrée solutions. 1 an
2020-2022 : Formation longue à l’approche systemique – association « Stratégie Thérapies Systemique » - Lyon - cursus 1. 3 ans
2022-2025 Continuité en cursus 2 et supervision. 3 ans 2023 : Artec Formation – Paris - Corps et danse thérapie. 1 an
Léah Gondy Praticienne en thérapie systemique
Tel: 06 79 39 64 31
les mercredis matins. Salle des Pas vers Soi